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"Quello che cerchiamo lo conosce soltanto la nostra paura di trovarlo."
(Twitter @buioscuro)
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Massa Grassa 16.1
Idratazione 61.2
Massa Magra 40.7
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2460 kcal
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Vet: 82,92g | Eiwit: 252,60g | Kolhy: 174,39g.
Ontbijt: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello), Pane Integrale. Diner: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Salmone Fresco (USDA), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, La Giraffa Patate Piccole. Snacks/Andere: Melone, Brunico Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. meer...
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gewichtsbehoud
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emi.done's Gewicht Geschiedenis
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