Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 188,83g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Jelly (All Flavors), Cantaloupe Melons, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Corn, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Diner: Olives, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Pillsbury Frozen Homestyle Waffles. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 7 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|