Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 102,83g | Kolhy: 222,65g.
Ontbijt: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lidl Bruine Bollen, Johma Ei-Bacon Salade, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Johma Ei-Bacon Salade, Winarom Scherpe Mosterd. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|