Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 171,74g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Runderrookvlees, Plus Koolhydraatarm Brood, Becel Light. Diner: HAK Appelmoes 0%, Jumbo Mini Krieltjes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Rode Uien, Aldi Tomatenpuree, Tomaten, Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes, Knoflook, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: AH Mandarijnen, Amstel Radler 0.0% Dubbel Citrus . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|