Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 202,39g.
Ontbijt: Maribel Aardbeien Jam, Oatmeal, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Apple, Salami, Whole Wheat Bread. Diner: Sweet and Sour Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: Strawberries , Doughnut, Espresso Coffee, Almond Milk, Fin Carré Dark Chocolate, Plain Toffee. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|