Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 80,95g | Kolhy: 217,15g.
Ontbijt: AH Haring, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Le Pain des Fleurs Bio Crackers Kastanje, Lidl Kipfilet, Le Pain des Fleurs Bio Crackers Kastanje, AH Zaans Volkoren Brood, AH Haring. Diner: Kalfsvlees, AH Thaise Wokgroente, AH Olijfolie Traditioneel, Honig Snelle Roerbakmie, Champignons, Honig Basis Voor Roerbakmie. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Mars Mars (45g), AH Sinas Light, Sondey Appel-Kaneel Mini's, AH Sinas Light, Lay's Super Chips Sweet Chilli, AH Hollandse Aardbeien, After Eight Mint Chocolade, AH Sinas Light, AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Sondey Appel-Kaneel Mini's, AH Sinas Light, AH Sinas Light, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|