|
2,6 kilo eraf👏
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 126,28g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Halfvolle Koffiemelk, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Becel Light, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Plus Zoete Tros Tomaatjes, Ketchup, Calvé Licht en Romig, AH Hamburger Broodjes, Jumbo Black Angus Burger. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|