Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 185,79g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolaat Crispy. Lunch: AH Tomatenblokjes, Bonduelle Zwarte Bonen, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Gesneden Uien, AH Krokante Kampioentjes, Gekookt Ei. Diner: Aviko Ovenfriet, Tomaten, AH Rode Uien, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Président Crème de Brie , AH Gehakt Half-om-Half, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Andere: AH Biologisch Volkoren Beschuit, AH Krokante Muesli Chocolade, Lidl Peer, Chocoladecake, Body & Fit Low Calorie Bar Cookie Flavour. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|