Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 114,13g | Kolhy: 140,80g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Blauwe Bessen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Hummus Harissa Ah Hummus Harissa , Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Kipfilet, AH Casino Volkoren. Lunch: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Diner: Plus Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons , AH Gesneden Uien, Gebakken Ei, AH Casino Volkoren. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|