|
16/8 Fasting
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3154 kcal
|
Vet: 95,86g | Eiwit: 123,25g | Kolhy: 351,21g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Potato (with or Without Peel), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Gala Apples, Mangos, Bananas . Lunch: Yellow Cake (with Chocolate Frosting) , New York The Original Texas Toast Five Cheese, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Tsing Tao Beer. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 29 minuten, Stilstaan - 4 uren en 23 minuten, Zitten - 5 uren en 18 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|