Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 137,99g.
Ontbijt: Berries, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, AH Quiche Lorraine. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Naturel, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges) , Fin Carré Dark Chocolate. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|