Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 223,58g | Kolhy: 221,49g.
Ontbijt: Crastan Orzo Solubile, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso, WHY Pancake, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Aceto, Panini, Caffè (Espresso). Diner: Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale, Almare Filetto di Tonno, Fiorentini Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 24 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|