Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 169,29g | Kolhy: 328,07g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Mint Dark Chocolate, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, AH Biologisch Maiswafels, Pruimen, Conimex Sambal Badjak. Diner: Knoflook, Freshona Kappertjes, Combino Spaghetti, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, Nixe Tonijn Naturel. Snacks/Andere: Banaan, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Hollandse Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|