|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.5, -1.5, -0.1) kg
Gewicht = (9.5, 51.6, 2.7) kg
Verdeling = (14.9, 80.9, 4.2) %
Vocht = 60.5%
Late meting. In ieder geval kan ik ook vandaag een 63’er noteren, al is het met veel vochtverlies.
Vanmorgen heb ik een zenuwbehandeling gehad. Ik wist al dat dat geen pretje zou zijn, maar een uur lang in die stoel zitten met je kaak wijd open is toch echt afzien. Ik hoop dat ik niet al te lang na-pijn heb.
Gisteren heb ik het aangedurfd om een kaas uit de verpakking te halen en het is mij tot nu toe gelukt alleen een klein stukje te nemen 💪! Ik vond het toch zonde om de kazen zomaar weg te moeten gooien en er zat al aardig wat schimmel op. Na deze liggen er nog 3 andere kazen op mij te wachten in dezelfde beschimmelde toestand 🙁!
Ik wens mijzelf veel discipline toe 🙂!
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 105,78g | Kolhy: 189,78g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Vivera Plantballetjes, Jumbo Broccoli, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Patisserie Sacristain Slagroomtaart, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|