Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 142,77g | Kolhy: 300,91g.
Ontbijt: Tastykake Snowballs, McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Lunch: Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Refried Beans (Canned), Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Equate High Performance Protein Shake - Banana. Diner: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry. Snacks/Andere: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|