|
Redelijk goede dag gehad. Afgelopen nacht amper geslapen. Het lijkt erop dat mijn dieet mijn lichaam even totaal ontregeld.
Mijn energie is ook nog steeds bijna nul. Dat heet een burn-out. Ik dwing mezelf elke dag de basis te doen. En hoop dat als ik kilo's verlies ik meer uithoudingsvermogen krijg.
Enige voordeel is dat ik geen honger heb. Mijn maag lijkt dicht te zitten. Ik laat het maar even gebeuren. Heb al genoeg gevochten in mijn leven in allerlei situaties Nu denk ik eindelijk eerst aan mezelf!
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 27,12g | Kolhy: 55,19g.
Ontbijt: Bruiswater, Koffie, Gemberthee. Lunch: Bruiswater. Diner: Knoflook, Van Vlegelaar Melba Toast, AH Filet Americain Naturel. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Augurken. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hè vervelend zeg... maar eten blijft wel belangrijk juist hoor. Dus probeer iig het minimum (Bmr) te eten.
26 aug 20 door lid: AviaMar
|
Dat maagpijn waar je over klaagt, had ik ook heel erg toen ik op koolhydraatarm over ging. Alsof er een baksteen in mijn maag zat. Ging na ongeveer 1 week over. Zet hem op! 👍👍👍
26 aug 20 door lid: Catje73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmax2020's Gewicht Geschiedenis
|