Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 42,30g | Kolhy: 164,38g.
Ontbijt: Banana Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Banana Bread, Tomatoes, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Ketchup , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Crème Fraiche, Radish, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce. Snacks/Andere: Smiths Hamka's. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|