Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 55,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 160,49g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Slagroom (Onder Druk), Slagroom (Onder Druk), Vanille Ijs, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Jumbo Kipsaucijs Gekruid, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Appel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 1 minuut, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Stofzuigen - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|