Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 29,41g | Eiwit: 175,64g | Kolhy: 131,19g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Jumbo Zonnebloemolie, Lassie Toverrijst Extra, Go Tan Woksaus Teriyaki, Groko Gebroken Sperziebonen, Coop Kiphaasjes. Diner: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Gwoon Knackebrod Volkoren, Calvé Pindakaas Proteine, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|