Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 170,28g | Kolhy: 279,93g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Zespri Kiwi Gold, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Lidl Brood met Haver, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, Conimex Sambal Badjak. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Uien, AH Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vomar Biefstuk Tartaar, Lidl Rode Bieten Gekookt. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|