Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 46,87g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 161,95g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Prosciutto Crudo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Arista di Maiale, Pane Comune. Diner: Ricotta (Latte Intero), Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato, Pane Comune, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Nutella Nutella. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 44 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 54 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|