Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 124,83g.
Ontbijt: Banana Bread, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Banana Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Apple. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Mozzarella, AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Radish, Red Onions, AH Advocado, Lettuce. Snacks/Andere: Apple. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|