Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 89,32g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 36,87g.
Lunch: John West Vispaté Tonijn, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Koolhydraatarm Brood, Tasty Basics Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Diner: AH Zomerfruit Diepvries, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Lancaster (Ah) Corned Beef, AH Veldsla, Ah Bloemkool Nieuw. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|