|
Wow dat ging snel
Vet: 38,8.
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 138,98g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 40,17g.
Ontbijt: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Notenshop Omega Zadenmix, AH Verse Slagroom. Lunch: Pesto spaans, AH Advocado, AH Mozzarella, AH Cherrytomaten, AH Eikenblad Slamelange. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Champignons, Rode Paprika, Jumbo Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Cup-A-Soup Champignon Crème, Atkins Endulge Chocolate Break. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|