Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 165,85g | Kolhy: 320,52g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Roombroodje, Lidl Witte Bollen, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, AH Appelstroop. Diner: AH Garnalen met Knoflookmarinade, Baresa Pesto Rosso , AH Excellent Risotto Rijst, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Kabeljauw Haasje, EMTÉ Serrano Ham. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|