|
Ik ga serieus the Gerson theorie implementeren. Max Gerson had vroeger last van migraine en ging zijn dieet veranderen. Hij ging later ook net nsme kanker patiënten behandelen.
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 134,87g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 241,69g.
Ontbijt: AH Watermeloen Gesneden, Druiven, Honingdauw Meloenen. Lunch: AH Kibbeling, AH Ongebrande Pecannoten, AH Rundersalami, Gebakken Ei, Speltbrood. Diner: AH Ongebrande Pecannoten, Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen Gesneden. Snacks/Andere: Nasi Goreng, Popcorn Gepoft in Olie. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 33 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
 Reacties
Het zal niet meevallen. Ik ga mijn vlees consumptie nog verder afbouwen. Ik eet nu twee a drie keer per week vlees. Ik moet stoppen met ei.
Verboden voedsel onder andere
citrus vruchten
Avocado
Komkommer
Zout
Olie en boter
Babaan
Cacao
IJs
Alle zuivel
Meelproducten
Frisdrank
Koffie
Met heel veel producten ben ik al gestopt
23 aug 20 door lid: wendycarty
|
23 aug 20 door lid: Rommeltjes
|
Wow... geen avocado zou voor mij een reden zijn om er niet aan te beginnen 🙈 ben dol op avocado. Succes iig
23 aug 20 door lid: AviaMar
|
Ik heb uitgezocht waarom het niet mag. Hij vindt avocado en noten te vet. Ik ga wel avocado blijven eten het is niet schadelijk voor mijn gezondheid.
23 aug 20 door lid: wendycarty
|
Ah ok ja niemand zegt dat je een hele avocado per dag moet eten hehe ;-)
24 aug 20 door lid: AviaMar
|
Aviamar, van mijn ayurvedische therapeut mag ik zelfs twee avocado's eten hoor. Het zijn plantaardige vetten. Max Gerson vindt ze te vet dat is zijn opinie. Het zijn goede vetten.
24 aug 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|