Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2788 kcal
|
Vet: 109,29g | Eiwit: 144,97g | Kolhy: 293,28g.
Ontbijt: Kraft Miracle Whip Dressing, Bolillo, HEB Sauerkraut, Great Value Extra Large Eggs, Equate Isolate Whey Protein Supplement, La Michoacana Beef Barbacoa, Pork Shoulder (Whole) , Tamale with Meat. Lunch: Kroger Deluxe Strawberry Ice Cream, Bihon Pancit (W/Chicken). Snacks/Andere: Red Table Wine , Churros, Gala Apples, Southern Grove Whole Natural Almonds, Banana, Sweet Potato . meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 28 minuten, Autorijden - 35 minuten, Stilstaan - 5 uren en 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|