|
Vakantie kilo's aan het verdrijven 😁
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Lunch: AH Vers Sap Appel Gember Citroen, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Diner: Aldi Olijfolie, AH Rundergehakt, Koh Thai Panang Curry Paste, Bosui of Lenteui, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, AH Tuinerwten Extra Fijn, Bospeen, Unox Goulash Soep, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange, Droge Worst, Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet, Rosé. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|