Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 112,25g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Lidl Krulsla Melange. Diner: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Andere: AH Biologische Appelmoes 0%, AH Watermeloen Gesneden. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 56 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|