Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 134,06g.
Ontbijt: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Помидоры, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Помидоры, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое. Diner: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Куриная Котлета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Andere: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Куриная Котлета. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|