Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 126,07g | Kolhy: 250,71g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Havermoutvlokken, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Pindakaas. Diner: Olijfolie, Unox Magere Knakworst, Jumbo Linzen, Uien, Jumbo Broccolirijst, Champignons. Snacks/Andere: Jumbo Notenmix Ongezouten, Witte Tafelwijn, Brinta Brinta, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Perziken, Appel, Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JeanMartinez's Gewicht Geschiedenis
|