|
Alle beetjes helpen....
spieren nog goed te vernemen dus spiertoename en vetafname💪
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
624 kcal
|
Vet: 29,69g | Eiwit: 32,70g | Kolhy: 54,11g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Diner: Tomaten, Hardgekookt Ei, Spinazie. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Optifit 30+ Kaas Jong, Jumbo Beschuit Volkoren. meer...
|
|
221 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 26 minuten, Apple Health - 23 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miranda1984b's Gewicht Geschiedenis
|