Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 148,48g | Kolhy: 306,02g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Whey Isolate XP, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. Lunch: Appel pruim yoghurt muffin (16 stuks), Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Molengoud Boeren Mais, AH Biefstukworst, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Zespri Kiwi Gold. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Naturel Kroepoek, Kania Woksaus Lemongrass , Oceansea Wokgarnalen, Jumbo Snijbonen Vers, Lidl Taugé, Golden Sun Witte Snelkookrijst, Winterwortel, Puntpaprika, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|