Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 89,61g | Kolhy: 171,46g.
Ontbijt: Koffie, Magere Yoghurt, Frambozen, Haverzemelen, Vitafit Vruchtenmix. Lunch: Freshona Augurkensticks, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Margarine, Speltbrood. Diner: Water, All Seasons Gemengde Sla, Weight Watchers Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Plus Rozijnenbroodje, Smiths Wokkels Naturel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|