Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 117,73g | Eiwit: 101,64g | Kolhy: 49,25g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Zoetjes, AH Blauwe Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kruidvat Zoetstof, Dieti Snack Muesli. Lunch: Jumbo Caesar Dressing, Zwanenberg Mini Kipsticks, Augurken, Groene Olijven, AH Ijsbergsla. Diner: Bieze Tzaziki Saus, AH Varkens Shoarma. Snacks/Andere: Protiplan Cracker Sesam, Zonnatura Paprika Spread, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gridje1's Gewicht Geschiedenis
|