Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 80,80g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: Milbona Magere Kwark Vanille, Coop Gerookte Kipfilet, Marne Milde Franse Mosterd Saus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Worteltjes Extra Fijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Zwagerman Kipfilet Naturel, Tastino Eiwitrijk Brood, Milbona Magere Kwark Vanille. Snacks/Andere: Oettinger Bier, Freeway Cola Zero, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|