|
Gisteren gezond gegeten. Goede workout gehad en spieren “gepompt”. Geen gewichtsverlies...
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 26,32g | Eiwit: 56,34g | Kolhy: 60,92g.
Ontbijt: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Gebakken Ei, Optifit 30+ Kaas Jong, Jumbo Beschuit Volkoren. Diner: Jumbo Sperziebonen Gebroken, Sjalotten, Augurken, Feta Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Banaan, Appel, Optifit Proteïne Kwark . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miranda1984b's Gewicht Geschiedenis
|