|
Weekje vakantie in Duitsland gehad. Hoewel er heel veel gegeten en vooral gesnackt is, ben ik wel iets bewuster met eten omgegaan. Daarnaast hebben we alles gewandeld daar, een boswandeling gemaakt en heb ik 2,5 keer gesport. De hoogteverschillen daar maakte eigenlijk alles een workout ;) Toch wel trots dat er toch wat vanaf gegaan is. Nu weer volhouden en vanaf volgende week weer tracken.
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|