Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 54,1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 80,24g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Aldi Walnoten, Slagroom (Onder Druk), De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs. Diner: Saladinettes Rucola Slamelange, Zalmfilet, Tomaten, Nevo Ui Rauw, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Verkade Crunchy Haverkoek, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, TopVit Framboos Drink. meer...
|
|
4207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Kleding Wassen - 23 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|