Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 91,74g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Frambozen Ingevroren, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Rode Uien, Aldi Tomatenpuree , Rode Paprika, Tomaten, Jumbo Diepvries Sperziebonen, Calvé Licht en Romig, Jumbo Black Angus Burger. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|