Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 108,38g | Kolhy: 129,98g.
Ontbijt: Orangefit Eiwitshake Banaan, Body & Fit Vegan Perfection, Kruidvat Zoetstof, Smaakt Havermeel, Alpro Kokosmelk, AH Basic Havermout, AH Kokosmelk, Chiazaad, Banaan, Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Piel de Sapo, AH Sojamelk Ongezoet, AH Sojayoghurt. Lunch: Myprotein Vegan Carb Crusher, Spinazie, AH Biologische Tofu, Tomaten, Kühne Gurken Viertel, Rode Paprika, Wortelen, Komkommer, Barbecuesaus. Diner: Tropical Chilisaus, AH Ijsbergsla, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tomaten, Komkommer, Wortelen, AH Artisjokharten, AH Groene Olijven met Knoflook, Kühne Gurken Viertel, Vivera Spekjes, Vivera Plantaardige Kipstuckjes, De Afbakker Petit Pains Meergranen. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Myprotein Clear Vegan Protein, AH Sojayoghurt, AH Blauwe Bessen, AH 4 Kleuren Ijsjes, AH Groene Olijven met Knoflook, Wortelen, AH Blauwe Bessen, AH Biologische Rijstwafels, AH Nectarines, Myprotein Clear Vegan Protein, AH Sojayoghurt. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Cardio Fitness - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|