|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.5, 0) kg
Gewicht = (7.7, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (12.2, 83.4, 4.4) %
Vocht = 62.5%
Late meting. Langzaam kruip ik weer omhoog met mijn gewicht. Ik heb het gevoel dat mijn discipline mij weer aan het verlaten is. Gisteren ook teveel nootjes op. Waarom heb ik ze toch ook gekocht 🙁?
Ik voel mij ook niet zo heel geweldig op het moment. Ik hou het erop dat ik gewoon even een dipje heb en dat moet mogen. Het komt wel weer goed!
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 153,73g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Jumbo Studentenhaver. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|