Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 71,58g | Eiwit: 169,94g | Kolhy: 288,90g.
Ontbijt: AH Galia Meloen, Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Galia Meloen, Body & Fit Protein Bites, Johma Surimi Krab Salade, AH Cherrytomaten, Waldkorn Volkoren, Jumbo Ciabatta, Gekookt Ei, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Zwarte Kersen, AH Vloerbrood Meergranen, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Cherrytomaten, AH Basic Tuinerwten, AH Beenham Naturel, Plus Aardappelblokjes. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|