Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 171,71g | Kolhy: 152,96g.
Ontbijt: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Lunch: Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Woksaus Teriyaki, Groko Sperziebonen, Coop Kiphaasjes, Potato King Aardappelschijfjes. Diner: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Bounty Ice Cream, Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|