Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 44,78g | Eiwit: 88,08g | Kolhy: 118,09g.
Lunch: Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, AH Watermeloen, Gerookte Zalm, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Geroosterde Muesli Aardbei. Diner: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip Avocado. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Werken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|