Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 96,46g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), Lidl Coburgerham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andere: Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|