|
Fat% 27.7
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 188,06g.
Ontbijt: De Ruijter Vlokken Puur, Amandelen, Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Kokossnippers, Lijnzaad. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Polderbruin, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib. Diner: Tortilla Maïs Chips, Ijsbergsla, Lidl Skyr Naturel, Santa Maria Volkoren Tortilla, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Andere: Sondey Choco Biscuits Melk, Magnum Almond Mini, Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|