|
75,6 kg
38,6 %
27,1 BMI
=0,0 kg / =0,0 %
Niet omlaag, maar ook niet omhoog. Dat laatste zou eerder passen bij mijn eetgedrag van afgelopen week, dus dan valt het me alles mee. Nieuwe week, nieuwe kansen. Richting de 70 einde jaar zou ik toch nog steeds graag willen, al lijkt mijn focus wat verloren.
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
690 kcal
|
Vet: 30,94g | Eiwit: 36,52g | Kolhy: 60,91g.
Ontbijt: Karvan Cevitam Framboos 0%, Melkan Magere Franse Kwark, Danone Hüttenkäse, Wasa Zuurdesem Rogge. Lunch: Jumbo Groene Pesto, AH Kipfilet Beleg, Blue Band Goede Start, Wasa Zuurdesem Rogge. Snacks/Andere: Fruittella Fruittella Mini, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
gewichtsbehoud
|