Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 143,28g | Kolhy: 303,67g.
Ontbijt: AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas Proteine, AH Banaan, XXL Nutrition Complex Carb Gainer, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Sports Pancakes, Bonne Maman Bosbessen Jam, Garden Gourmet Vegetarische Filet American, AH Volkoren Bollen. Diner: Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Dr. Oetker Basismix Voor Bourbon-Vanille Ijs, La Bio Idea Cannellini Bonen, AH Groentebouillon Blokjes, AH Dille, Egg. Snacks/Andere: AH Cottage Cheese, Calvé Pindakaas Proteine, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, AH Banaan, Options Belgian Choc, Alpro Roasted Almond Unsweetened, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Body & Fit Perfection Bar Crunchy, AH Basic Rijstwafels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
djhty's Gewicht Geschiedenis
|