Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 178,41g | Kolhy: 108,45g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Zonnebloemolie, Lassie Toverrijst Extra, Groko Sperziebonen, AH Scharrelkipfilet. Diner: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|